HIROZ の健康法

ぐぐぐーーっと♪

ぐぐぐーーっと♪

数日前久しぶりにとってもしっかりとストレッチしました♪ スッキリしたぁ。 ずいぶんと頻繁にやっていたしっかりしたストレッチもなんだかんだで今では10分くらいのものになっってしまってて、寒さも本格的に冬っぽくなってきたしガ…

はだし

はだし

ALOHA! Lanika’aina の HIROZ です。 今日から4月になり溝の口ではいろんなところで桜が咲き、ぱーっと春らしい雰囲気がでて暖かくなってきました。 そろそろ HIROZ にとっては何か特別…